Lopp i Sverige
Maraton 2027 – maratonlopp i Sverige och vad du behöver veta
Kort svar
Planerar du maraton 2027 finns två rena 42,195-kilometerslopp i min lista: Stockholm Marathon 29 maj 2027 och Helsingborg Marathon. Jag har sprungit Stockholm två gånger och delar här datum, banfakta och hur du kan tänka kring uppladdning och mål.
Vilka maratonlopp i Sverige 2027 hittar du här?
Av loppen jag samlat om är det två som är fulla 42,195 km. Stockholm Marathon går nästa gång 29 maj 2027, är 42,195 km långt och har start på Lidingövägen utanför Stockholms Olympiastadion och mål inne på stadion. Helsingborg Marathon är också 42,195 km, med start vid Sundstorget och mål på Gröningen i Helsingborg.
Du som siktar på halvmaraton 2027 som genrep kan titta på Stockholm Halvmarathon 21 augusti 2027 över 21 098 m med start och mål på Norrbro framför Stockholms slott och Riksdagshuset, eller Malmö halvmaraton 19 juni 2027 över 21 km i Malmö.
Stockholm eller Helsingborg – vilket passar dig?
Jag har sprungit Stockholm Marathon två gånger, 3:58 år 2019 och 3:34:10 år 2024, så det loppet känner jag bäst. Stämningen runt stan bar mig sista milen båda gångerna, särskilt när benen blev tunga efter 30 km. Helsingborg Marathon har jag inte sprungit, men distansen är samma 42,195 km och upplägget med start vid Sundstorget och mål på Gröningen låter lätt att planera kring om du bor i söder.
Bor du nära Stockholm och gillar stor publik skulle jag välja Stockholm. Vill du ha ett mindre fält och senare på säsongen kan Helsingborg passa bättre. Kolla arrangörens sida för årets exakta datum och praktisk info.
Vad behöver du klara för att springa 42,195 km?
För mig handlar maraton om tålamod mer än pannben. Jag springer 40–55 km i veckan på 4–5 pass plus två korta styrkepass, med ungefär 80 procent lugnt, en kvalitetsdag och långpass på helgen. Den mixen tog mig från 58 minuter på första milen 2016 till sub 3:35 på maraton.
Tempo och puls loggar jag i klockan och i en pappersdagbok med känsla 1–5, där 2 betyder att jag kunde pratat hela vägen. När dagsformen visar 4–5 flera pass i rad drar jag ner. Är du nyfiken på världsrekord maraton genom tiderna kan du få perspektiv på hur extremt toppfart är jämfört med ditt eget lunktempo.
Hur lägger jag upp träningen mot maraton 2027?
Jag skulle välja ett tydligt slutmål och sedan bygga baklänges. Siktar du på fyra timmar har jag skrivit om hur jag tänker kring maraton under 4 timmar med jämna splits. Mitt första sub 4 kom när jag slutade jaga fart varje pass och lät långpasset göra jobbet.
Ett bredare upplägg hittar du i maraton träningsprogram för 12–16 veckor, där jag beskriver lugn mängd, tröskel och långpass. När du fått marginal och vill kapa mer berättar jag hur jag resonerade inför maraton under 3:30 efter 3:34. Vid ihållande besvär tar jag kontakt med vården eller 1177, efter min höst 2021 med löparknä.
Vanliga frågor om Maraton 2027
Vilket datum är Stockholm Marathon 2027?
Nästa lopp är 29 maj 2027 enligt min loppfakta. Distansen är 42,195 km med start på Lidingövägen utanför Stockholms Olympiastadion och mål inne på stadion. Jag sprang där 2019 och 2024, och tycker du ska boka boende tidigt eftersom helgen brukar bli full.
Finns det fler maratonlopp i Sverige än Stockholm?
Ja, i min lista finns Helsingborg Marathon över 42,195 km med start vid Sundstorget och mål på Gröningen i Helsingborg. Jag har inte sprungit det själv, men distansen är densamma som i Stockholm. Jämför bana, datum och logistik innan du bestämmer dig för vilket som passar dig.
Vilket lopp passar som genrep inför maraton 2027?
Jag gillar halvmaraton som test ungefär 4–6 veckor före. Göteborgsvarvet 22 maj 2027 är 21,0975 km med start och mål i Slottsskogen, och Stockholm Halvmarathon 21 augusti 2027 är 21 098 m. Då får du kvitto på tempo, skor, vätska och magkänsla utan att slita som ett helt maraton.
