Blodomloppet Linköping 2027 – datum, distanser och mina tips

När går Blodomloppet Linköping 2027?

Linköping står på 20 maj 2027 i arrangörens stadslista. Det är en torsdag i min kalender, och jag ritar alltid in loppet i pappersdagboken direkt när jag bestämt mig. Då hamnar det bland de vanliga passen, inte som en överraskning veckan innan.

Blodomloppet har ett övergripande datum den 10 maj 2027, men varje ort har sitt eget datum. Uddevalla, Lidköping, Malmö, Kristianstad och Karlskrona ligger före Linköping i listan. Jag brukar titta på grannstäderna också, mest för att se hur folk lägger upp sina veckor. Blodomloppet Uppsala och Blodomloppet Jönköping finns i mina egna anteckningar på samma sätt.

Vilka distanser gäller i Linköping?

Blodomloppet har 5 km och 10 km. För min del är det en stor skillnad, även om siffran ser snabb ut på skärmen. En femma kan jag köra på känsla efter en lugn vecka. Milen vill ha lite mer respekt, ungefär som när jag började förstå hur många steg är en mil och slutade räkna kilometer som bara en rad i loggen.

Det finns också Lilla Blodomloppet för barn upp till 12 år, med banor på 100–1 000 meter. Specialomloppet är för funkisar med eventuella ledsagare, 1,5–3 km på tillgänglighetsanpassade banor. Blodomloppet på distans går att springa eller gå när och var du själv väljer. Linköpings upplaga skriver jag bara om som stadsupplaga; någon egen start där har jag inte i loggen.

Vad är Blodomloppet för slags lopp?

Syftet är att uppmärksamma blodgivning och främja en hälsosam livsstil. Det går på 24 orter runt om i Sverige samt på distans, och som mest har det varit över 110 000 deltagare. Det har vuxit från två lopp och ett tusental deltagare. Jag gillar sådana siffror, men jag gillar ännu mer att de säger något om bredden: folk går, joggar, springer och står vid målet med en banan i handen.

Min Stockholmsstart var just sån. Ingen dramatisk taper, ingen stor plan, bara ett pass som råkade ha nummerlapp. Jag skrev ner snittempo, puls och en 3:a på känsla-skalan efteråt. Klockan fick samma rad som dagboken. Det är också därför jag gärna jämför med Blodomloppet Göteborg när jag funderar på hur en stadsupplaga brukar kännas i kroppen, utan att låtsas att jag stått på start i just Linköping.

Hur lägger jag upp veckorna före 20 maj?

Jag håller mig till det jag gör resten av året: 40–55 km i veckan på 4–5 pass, två korta styrkepass, ungefär 80 procent lugnt, en kvalitetsdag och ett långpass på helgen. Inför en femma eller mil i maj flyttar jag inte om så mycket. Jag kortar sista lugna passet, håller kvalitetsdagen minst tre dagar bort och låter långpasset vara klart i god tid.

En vanlig rad hos mig kan se ut så här: 8,2 km, 47:10, 5:45/km, puls 138, känsla 2. Kändes 2 = kunde pratat hela vägen. Dagen efter blir det hellre 20 minuter höft och vader än ett extra tempo-pass. Hösten då knät sa ifrån lärde mig just den sortens tålamod, och den sitter kvar i benen även när det är roligt att tävla.

Till start: skor jag redan sprungit i, ett lätt uppvärmningsjogg på 10 minuter och första kilometern lite lugnare än resten. Inga nya grejer på loppdagen. Om något i kroppen fortsätter att tjata efteråt brukar jag ta det lugnt och kolla med vården eller 1177 i stället för att gissa själv.